Zielony koktajl z pietruszki dla zdrowia i urody!


Warning: mysql_get_server_info(): Access denied for user 'olejtv'@'localhost' (using password: NO) in /home/olejtv/domains/blogomodzie.com/public_html/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_dbfunctions.php on line 10

Warning: mysql_get_server_info(): A link to the server could not be established in /home/olejtv/domains/blogomodzie.com/public_html/wp-content/plugins/xml-google-maps/xmlgooglemaps_dbfunctions.php on line 10
Podziel się ze znajomymi!Share on Facebook12Pin on Pinterest0Share on Tumblr0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on Reddit0

Odkąd odkryłam zakopany w kuchni wieloletni sokowirówko-blender, jest on w użyciu bez ustanku. Od niedawna staram się, by moje odżywianie było jeszcze zdrowsze 0 zamiast kupować gotowe jogurty czy soki owocowe, wszystko ląduje w blenderze, dzięki czemu mogę uniknąć części konserwantów, a ja codziennie dostarczam sobie porcji świeżych, niepasteryzowanych warzyw czy owoców. Od niedawna w moim codziennym rytuale znajdują się trzy składniki, zbawienne dla zdrowia i urody: natka pietruszki, drożdże i siemię lniane. Dziś opowiem Wam o tym, jak oswoić pietruszkę :).

O zbawiennym wpływie pietruszki na włosy słyszałam już dawno, nigdy jakoś nie mogłam się zmobilizować, by rzeczywiście codziennie spożywać jeden cały pęczek pietruszki. Jeśli macie w domu sokowirówkę, wystarczy wrzucić do niej pietruszkę i jedno jabłko – powstanie przepyszny sok, który ma zbawienny wpływ na urodę i zdrowie (pietruszka zawiera mnóstwo witaminy C, której przy mojej cerze naczynkowej nie może zabraknąć w diecie). Jednak mycie mojej sokowirówki przerastało moje możliwości, dlatego codzienny sok zamieniłam na pyszne pietruszkowo – jabłkowe śniadanie :).

Do kubkowego blendera wrzucam obrane jabłko (z nieobranym jeszcze nie próbowałam) i pietruszkę, po zmiksowaniu dodaję kubeczek jogurtu naturalnego (całkiem smaczny i niedrogi jest jogurt z Wapniem z Biedronki, do niedawna były tam dostępne tylko jogurty z Bakomy które zawierały paskundą żelatynę, ale na szczęście zmienili to). Aby posiłek był bardziej sycący, dodaję do niego otrębów owsianych i musli (a ostatnio – amarantusa i suszonych owoców, ponieważ przechodzę niestety na dietę bezglutenową). Smakuje przepysznie, syci na długo a efekty w postaci zagęśżczenia czupryny… Podobno będą za 3 miesiące. Ja już zauważyłam u siebie pierwsze "Baby Hair" :) 

Inny sposób na oswojenie pietruszki to np. pesto pietruszkowe (wystarczy ją zblendować z olejem i czosnkiem), zupa pietruszkowa (ziemniaki podsmażone na łyżce oliwy, zalane bulionem warzywnym i pietruszką blendujemy – jeszcze nie próbowałam, muszę się przełamać do tego ziemniaka),  pasta jajeczna z duuużą ilością pietruszki, czy wszelkie dania rybne – idealnie pasuje do łososia i krewetek.

A wy, lubicie pietruszkę?

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Podziel się ze znajomymi!Share on Facebook12Pin on Pinterest0Share on Tumblr0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Share on Reddit0
  • Iwona Malinowska

    Dodaję pietruszkę gdzie się da :)
    Pozdrawiam/ MojeMalinoweLove

  • Sama robiłam kiedyś pesto pietruszkowe :)

  • lamodalena

    ja najnormalniej lubię pietruszkę i mogę ją jeść jak koza trawę :D

    http://lamodalena.blogspot.com/

Inspiracje Stylizacje Zakupy
No Preview
Jak skutecznie schudnąć? Efekty ćwiczeń na siłowni, moja metamorfoza
Podróbka Kylie Jenner Lip Kit
Kylie Jenner Lip Kit z Aliexpress – recenzja
JAK KUPOWAĆ NA ALIEXPRESS
Moda na… Aliexpress. Jak kupować na chińskim Allegro?
Mini choinka DIY w 10 minut!
DIY: bombki – babeczki /// DIY cupcake christmas ornaments
Wielkanocne DIY – inspiracje, pomysły i tutoriale
DIY: sweter z ćwiekami na ramionach
Fitness Fotografia Przepisy Recenzje, testy i opinie
lista fit zdrowych zakupów
Dietetyczne produkty z biedronki – lista fit zakupów dla osoby na diecie
Jak zacząć być fit
Od czego zacząć odchudzanie? Poradnik dla tych, którzy chcą być FIT
Jak schudnąć z brzucha
Jak schudnąć z brzucha i boczków w tydzień?
Microblading – makijaż permanentny brwi metodą piórkową, RELACJA
Promocja w drogerii natura – 40% i kosmetyki godne polecenia
Jak korzystać z sauny i nie popełnić fo-pa?
Na ratunek różu! Czyli jak naprawić pokruszony kosmetyk?
Weselny klimat, czyli szopka po polsku!
Wszyscy jesteśmy gimbusami
Kościół zabił we mnie radość wiary
Nie daj sobie wmówić, że nie wiesz, jak wychować
Konkursy Podróże Szafiarki
Share Week, czyli blogi, których nie znasz, a powinieneś!
W co się ubrać w walentynki?
Zabawa w modelkę // Imperial, NYX, Marco Aldany i Blue City